Koło do jogi, korek 33 cm

Koło pracuje tam, gdzie siedzący tryb życia zbiera największe żniwo — w odcinku piersiowym kręgosłupa. Oparcie pleców o łuk koła i powolne przetaczanie się w przód i w tył otwiera klatkę piersiową bez zapadania się w odcinku lędźwiowym.

Korkowy bieżnik daje przyczepność i przyjemnie ciepłą powierzchnię, a rdzeń ABS wytrzymuje pełne obciążenie ciała. Koło przydaje się także jako podparcie dłoni w wygięciach do tyłu i jako punkt oparcia stopy przy pracy nad szpagatem.

Początkującym radzimy zacząć od kilku powolnych przetoczeń dziennie, z rękami asekurującymi po bokach. Ruch powinien być prowadzony oddechem, a nie ciężarem ciała.